Nicht ausgeruht? Irgendwie nicht in der Balance? Die Nerven oft am Limit? Wie so oft scheitert es nicht am Wissen wie es geht, sondern am "Tun". Mit regelmäßigen Trainingseinheiten zur Muskelentspannung lernt unser Körper schneller zu entspannen und das Wohlbefinden steigt. Die Übungen können leicht zu Hause angewendet werden. Bitte mitbringen: warme Socken, kleines Kissen, Decke und Yoga/Gymnastikmatte. [Preiszusatz: Rabatt möglich]