Schneller, höher, weiter... In dieser immer schneller drehenden Zeit brauchen wir eine gute innere Widerstandskraft, um uns von steigendem Druck und daraus resultierendem Stress nicht unterkriegen zu lassen. Psychologen nennen diese Kraft Resilienz. Erfahren Sie, was es damit eigentlich auf sich hat, warum es sinnvoll ist, die eigene Resilienz zu stärken und wie Sie dies in Ihrem Alltag praktisch umsetzen können. Damit Sie auch in stürmischen Phasen kraftvoll und gelassen sein können.