Yoga am Abend - Wiedereröffnung Volkshochschule Ustersbach
Durch gezielte Yogahaltungen, Entspannungstechniken und Atemübungen gelingt es uns, achtsam zu sein, den Fokus ganz auf uns selbst zu richten und Körper und Geist zu entspannen.Yogamatte, dicke Socken, (Yogakissen / Sitzkissen), leichte Decke, bequeme Kleidung, Trinkflasche bitte mitbringen
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