Wir fasten, um gesund zu bleiben, den Organismus zu stärken und verlieren parallel als schönen Nebeneffekt noch ein paar Kilos. Wir lernen uns beim Vorgespräch kennen und besprechen dort das „Wichtigste“ für die Fastenzeit: die Gabe von Salz und Heilerde, Leberwickel, Bewegung, Entspannung, Vitalstoffversorgung, Eiweißzufuhr, Säureausscheidung. Außerdem erhalten Sie ein umfangreiches Fastenprogramm für die Fastenzeit nebst Besorgungsliste (diese beinhaltet alle wichtigen Dinge für die Fastenzeit). Sie erhalten Tipps für evtl. auftretende Beschwerden wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, damit Sie gut und fit durch die Fastenzeit kommen. Dann erfolgt die eigentliche Fastenzeit. Im Nachgespräch besprechen wir den „Fastengewinn“. Was hat sich nach der Fastenzeit geändert und wie geht es mir heute? Es wird Ihnen Informationsmaterial mitgeben, wie Sie Ihre Ernährung gesund und leicht umstellen können, um Ihr Gewicht weiterhin zu halten.Vorgespräch:Montag, 16.01.2023 von 17:30 bis 19:00 UhrFastenzeit / Schontage: 20.01.2023 bis 28.01.2023 (die Kursleitung steht - falls notwendig - telefonisch beratend zur Seite)Nachgespräch / Fastengewinn: Montag, 30.01.2023 von 17:30 - 19:00 UhrMaterialkosten werden zusammen mit der Kursgebühr abgerechnet.