Lerninhalte:Ein Ganzkörpertraining mit gleichzeitiger Schulung von Konzentration, Gleichgewicht, Taktgefühl, Herz-Kreislauftraining, Körperbewusstsein und gestärktem Selbstbewusstsein.Mit toller Musik zur Leichtigkeit des Alltags.Bitte mitbringen: Hüfttuch, leichte Gymnastikschuhe mit Ledersohle