Eine Kombination aus Herzkreislauftraining, Muskel- und Intervalltraining zu fetziger Musik.Grundlegende Kondition ist Voraussetzung für den Kursbesuch. Es gibt verschiedene Stundenbilder wie DeepWork, Skigymnastik, Zirkeltraining, Tabata, Thai Bo und vieles mehr.Bitte mitbringen: Isomatte, größeres Handtuch, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk