Bei Yoga trifft Pilates verschmelzen Yoga- und Pilates Elemente mit klassischen Fitness-Übungen. Ziel dieses Kurses ist es Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, vom Alltag abzuschalten und ganz nebenbei die Muskulatur zu stärken. Als Ergänzung arbeiten wir mit einfachen Atemübungen.Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Handtuch, Erfrischungsgetränk