Kundalini Yoga als ganzheitlicher Weg. Spüre Dich in Deiner Lebendigkeit. Geübt werden vor allem dynamische Bewegungsabläufe, die sich von anderen Yogastilen unterscheiden. Diese werden intensiv geübt. Meistens liegt diesen auch ein Thema zugrunde.In jeder Kurseinheit erfährst Du die Wirkung energetisierender Körperübungen, bewusster Atemführung, tiefer Entspannung und gesungener Mantrameditation. Kundalini Yoga kann Dir helfen, Deine innere Anbindung zu finden und Kraft und Ruhe für den Alltag zu finden. Der Kurs ist geeignet für jedes Alter und jede Beweglichkeit, ohne oder mit Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: leichte Decke, (helle) bequeme Kleidung und Socken sowie ausreichend zu trinken.