Die aufeinander aufbauenden Kurse folgen dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Die Meditation entspricht der 7. Stufe und erfordert daher entsprechende Kenntnisse des bisherigen Kursaufbaus. Die Kurse sind nach den Richtlinien des "Bund Deutscher Yogalehrer" aufgebaut.Das bedeutet, dass entsprechende Vorkenntnisse der Vorstufen für die Kursteilnahme Voraussetzung sind.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken