Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, wer gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchte. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale vom Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert. Dieser Kurs wird parallel auch als Online-Variante UH46066W angeboten. Damit nehmen einige Teilnehmer*innen online am Kurs teil.
Kursmaterial: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)