Yoga ist ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit. Gemäß dem Prinzip einer ganzheitlichen Beeinflussung werden Körper, Seele und Geist harmonisiert. Die Yoga-Übungen, insbesondere des klassischen Hatha-Yoga, erweitern Körperbeherrschung und Konzentration und führen zu tiefer Entspannung. Das Wohlbefinden wird gefördert. Um pünktliches Erscheinen wird gebeten.
Kursmaterial: eigene Matte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung