Wissen Sie, wie ein Bär reagiert, wenn er aus dem Winterschlag geweckt wird? Sehr aggressiv. Auch Menschen reagieren mit Gereiztheit, wenn Sie im lichtarmen Winter Stress haben und mit der Arbeit, der Familie oder den Weihnachtsteufeln nicht zu sich kommen. Hier in diesem Seminar machen wir leichte Übungen für die Wahrnehmung des Körper, die Beruhigung des Geist und das Aufladen der Seele und tanken so Ruhe und Energie. So gehen wir mit ruhiger Kraft durch den Winter.
Kursmaterial: Schreibmaterial, Getränk