Statt Weihnachtsstress: Nerven wie Drahtseile / Advent und Weihnachten sich selber verwöhnen!
Die Tage sind kürzer und der Stresspegel steigt. Eine wöchentliche Auszeit, in der wir den eigenen Körper wahrnehmen, kleine mentale Übungen durchführen und in Traumreisen zu uns selber finden und auftanken hilft durch diese Zeit bewusst zu gehen und es wie die Natur im Winter zu machen: jetzt die eigene "Wurzeln" stärken. Dann werden wir mit dem neuen Jahr auch mit neuem Schwung den Herausforderungen erfolgreich und gelassen begegnen.
Kursmaterial: Schreibmaterial, Getränk
Kursmaterial: Schreibmaterial, Getränk
Kein aktueller Termin wurde gefunden.