NEU Optimales Training zur Fettverbrennung! Nach einem Warm-Up erlernen wir eine Schrittkombination zu flotter Musik, danach werden verschiedene Muskelgruppen gezielt gestärkt. Abschließend Dehn- und Streckübungen. Leichte Vorkenntnisse erforderlich, Grundschritte sollten bekannt sein. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Zielgruppe: Erwachsene allgemein