NEU In diesem Workshop wollen wir klären, was Stress in unserem Körper macht, wie es unser Essverhalten beeinflusst und was hinter dem Phänomen „Stressessen“ steckt. Nach einem Theorie-Teil werden Methoden zum Stressabbau vermittelt, die zwischendurch immer wieder für Entspannung sorgen. Rezepte für starke Nerven und Strategien, um zukünftig Stressessen zu vermeiden, runden das Programm ab und können mit in den Alltag genommen werden.