Nach abgeschlossenem Rückbildungskurs wird im Mama-Baby-Yoga ein entspanntes und kräftigendes Yoga praktiziert, mit Fokus auf den Beckenboden und der Rektusdiastase. Das Baby kann immer wieder miteinbezogen werden. Stillkissen, bequeme Kleidung, Matte, Getränk, ggf. Fläschchen für das Baby bitte mitbringen.