Dieser Grundkurs wird von Ursula Muchitsch einer zertifizierten ZRM®-Trainerin, durchgeführt. Nur bei Durchführung eines Seminars durch einen zertifizierten Trainer/in ist die Voraussetzung für die Teilnahme am Zertifikatslehrgang „ZRM®-Trainer/Trainerin“ oder „ZRM®-Coach“ beim Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) von Dr. Maja Storch erfüllt. Bitte beachten Sie dies bei der Auswahl eines ZRM® Kurses.

Menschen brauchen Ziele, um zu handeln. Trotzdem scheint es ihnen schwer zu fallen, diese langfristig umzusetzen und nicht zu alten Verhaltensweisen zurückkehren. Deshalb ist es besonders bei ganzheitlichen Fragestellungen wie in der Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe wichtig, persönliche Ziele so zu gestalten, dass sie den eigenen Bedürfnissen entsprechen, nachhaltig motivieren und gerichtete Handlungsenergie freisetzen.

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)® bietet sich hier als eine wirkungsvolle Methode an, mit der die Umsetzung solch komplexer Vorhaben möglich wird. Das Selbstmanagementtraining wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt, beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und wird laufend durch wissenschaftliche Studien auf seine Wirkung überprüft.

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