Sanfte, einfühlsame Yogahaltungen werden mit viel Zeit und Ruhe geübt: Ankommen im Hier und Jetzt. Den Augenblick wahrnehmen, den Körper spüren, den Atem neu erfahren. Ganz da sein. Dieser Abend bietet Ihnen die Gelegenheit, Yoga und Meditation kennenzulernen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte eine Yogamatte, eine Decke und/oder Sitzkissen und bequeme Kleidung mitbringen.