Im Vortrag stelle ich Ihnen die pegane Ernährung vor und teile Ihnen meine Erfahrungen mit. Ich selbst leide unter Rheuma und hatte vor Beginn der Ernährungsumstellung massives Übergewicht. Nun lebe ich schmerzfrei und habe auch einige Kilos abgenommen. Sie erhalten Tipps und eine Sammlung von Rezepten, die Ihnen den Anfang erleichtern, eine Menge guter Ideen zum Durchhalten, damit Ihnen die Umstellung leichter fällt und Sie mit Ihrer Familie gemeinsam essen können.