Ki-Training besteht aus fließenden, weichen, eleganten Bewegungen und ruhigen Standübungen. Die Übungen, die den Unterichtsrahmen bilden, kommen aus dem Ki-ryu-ho, dem Aikido, dem QiGong, dem Taiji und aus der Schlaffhorst-Andersen-Atemarbeit. Es wird in den Bewegungsübungen an Shizentai, der natürlichen aufrechten Haltung und der Atmung gearbeitet, sodass man zu eigenen harmonischen Bewegungen findet. Es geht insbesondere darum mit Hilfe des Dozenten, als Vermittler, einen eigenen Weg zum Empfinden von Ki ( Energie ) zu erspüren. Bitte mitbringen: lange, weite Hose, dickes, langärmeliges Sweatshirt. Wir trainieren meist barfuß, in Socken oder Gymnastikschlappen. Telefon-Info beim Kursleiter: 0906/9800999.