Mit dem eigenen Anspruch auf Perfektion und Selbstoptimierung stehen wir uns oft selbst im Weg. Welche Selbstzweifel können uns voran bringen und welche schaden uns? Mit kleinen Übungen, die Sie im Alltag anwenden können, lernen Sie Vertrauen zu sich selbst zu gewinnen und ein gutes Selbstwertgefühl zu entwickeln.