Das ist die Chance für all diejenigen, bei denen Sport aus vielerlei "Gründen" im Terminkalender keinen Platz findet. Eines jedoch haben alle "Gründe" gemeinsam - der allgegenwärtige Einfluss des "inneren Schweinehundes", der einen ganz geschickt und plausibel davon abhält, etwas für seine Gesundheit und seine Beweglichkeit zu tun. Schon kleine Bewegungen stärken die Muskulatur, fördern das Gleichgewicht und lassen den Alltag wieder aktiver erleben.