Yoga zum Wohlfühlen mit entspannenden Atemübungen, wunderbaren Dehnübungen für unsere Sehnen und Bänder, sowie auch statische Übungen zum Muskelaufbau. Ein perfektes Fitness und Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele. Eine Oase zur Selbstfindung, um in unsere Mitte zu kommen und daraus wieder Kraft und Stärke für unsere vielfältigen Aufgaben zu gewinnen. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.