Mit Schwung und Elan beginnen wir das neue Jahr. Was liegt da näher, als einen Blick auf die uralte Yoga-Tradition im Wandel der Zeiten zu werfen? Nichts ist unstatischer als Veränderungen - früher und heute. Yoga hat in der westlichen Welt einen Siegeszug ohnegleichen erlebt. Und das nicht ohne Grund. Die wohltuenden Wirkungen der Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen auf Körper und Psyche sind wissenschaftlich belegt. Der Kurs spannt den Bogen vom Yoga-Ursprung, dem Yin Yoga, über Hatha-Yoga, der Rishikesh-Reihe bis zur modernen Form des Functional Yogas. Meditationen runden den Workshop ab. Wir bitten Sie, warme Kleidung und eine Decke dabei zu haben, da aufgrund der Hygienevorschriften regelmäßige Lüftungspausen durchgeführt werden.
Kursmaterial: eigene Matte; Kissen; Decke; Getränk; Yogaklotz; Yogagurt; bitte bereits in bequemer Kleidung kommen! Begrenzte Umkleidemöglichkeit!