Waldwanderung - Entspannung - Achtsamkeit - Waldkräuter
Die wohltuende Atmosphäre des Waldes fängt uns ein, der Atem wird frei, der Herzschlag ruhig, Entspannung pur. Mit Achtsamkeitsübungen für alle Sinne kommen wir wieder zu uns und vergessen den Alltag. Wir lernen die heimischen Waldkräuter, Bäume und Waldfrüchte zu bestimmen und erfahren viel über ihre Heilwirkung und Verarbeitung. Die Teilnehmer erhalten einige Rezepte zum Ausprobieren für daheim. Bitte Getränk für unterwegs mitbringen.
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