Kundalini Yoga bietet wunderbare, einfache, meist dynamische Übungsreihen (Kriyas), die von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution ausgeführt werden können. In dieser Kursreihe beschäftigen wir uns in jeder Stunde mit einem Organ oder Organsystem und üben eine dazu passende Kriya und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs eignet sich für Yoga-Neulinge und für jeden, der neugierig auf Kundalini Yoga ist.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Decke, ggf. ein Yogakissen, bequeme Kleidung, eigene Matte, eine Tasse