Im Kundalini Yoga geht es um das Erkennen des wahren Kerns hinter allen Konditionierungen, Emotionen und eingefärbten Gedankengängen. Es stärkt das Nervensystem, um den täglichen Herausforderungen des Lebens gewachsen zu sein, die Gesundheit und das Immunsystem. Es schenkt Dir Power, indem es Dich an Deine innerste Kraftquelle führt, tiefe Glücksgefühle, Entspannung, Konzentration, Ausdauer, mentale Stärke. Mit kraftvollen Yogasets, dem Chanten von Mantras und Meditation, kommt unsere Lebensenergie wieder ins Fließen und bringt uns zurück zu unserer wahren Bestimmung. Schon eine Stunde bewirkt einen starken energetischen Wandel und Klarheit.
Kursmaterial: Bequeme Kleidung, warme Socken, Iso- oder Yogamatte, Yoga-/Sitzkissen, Decke und Getränk.