Kräftigung der gesamten Muskulatur. Steigerung der Beweglichkeit, Muskelkraftausdauer und Kondition.Bequeme Sportkleidung, feste Schuhe, Matte bitte mitbringen.Bitte mit wetterangepasster Kleidung am Treffpunkt (Pausenhof der Grundschule in Aystetten) erscheinen.