superMAMAfitness®-BauchBeutelPo® - Bewegung für Mamas mit Baby und Kleinkind BauchBeutelPo® ermöglicht es jungen Müttern eine aktive Lebensweise in ihren Babyalltag zu integrieren. Regelmäßige Bewegung fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit - Beides ist für frischgebackene Mütter von großer Bedeutung. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper stärkt das Selbstbewusstsein, macht ausgeglichener und kann die Belastbarkeit erhöhen. Der Austausch unter Gleichgesinnten bringt Freude und kann helfen neue Kontakte zu knüpfen und Fragen des Alltags zu klären. Der Kurs kann im Anschluss an einen Rückbildungskurs besucht werden oder sobald der behandelnde Frauenarzt sein Einverständnis gegeben hat. Die Babys verbringen das Training teilweise in einer ergonomischen Tragehilfe (falls gewünscht) und im Freispiel auf der Krabbeldecke.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)