Mit hoher Achtsamkeit wollen wir lernen unseren Körper sanft zu bewegen, Anspannungen zu erkennen und Blockaden zu lösen. Durch einfache Asanas wird deine Körperwahrnehmung immer feiner und dein Geist kommt zur Ruhe. Für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken