Ziel des Ayurveda ist es vor allem, die Gesundheit zu erhalten. Ayurveda betrachtet das Leben als Ganzes und die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Menschen. Durch Einflüsse wie Lebensweise, Ernährung, Stress und vieles mehr gerät das innere Gleichgewicht des Menschen in unserer Zeit zunehmend aus der Balance. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Grundlagen des Ayurveda und wie es gelingt, einfache und praktische Anwendungen für einen gesunden Lebensstil und innere Balance in den Alltag zu integrieren.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)