Der Ayurveda gilt als eines der ältesten Gesundheitssysteme, das sich über die Jahrtausende bis heute bewährt hat und bietet eine Fülle von Weisheiten und medizinischem Wissen. Anregungen für eine gesunde Lebensweise im Einklang mit der individuellen Grundkonstitution können in den Alltag integriert werden und zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden führen. Dazu zählen Lebensstil, Ernährung und viele wohltuende Rituale. In diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die ayurvedische Philosophie und Anregungen für kleine Veränderungen im Alltag, die viel bewirken können. Ayurveda bedeutet "Wissen vom Leben" und stammt ursprünglich aus Indien und Sri Lanka. Ayurveda zeigt die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf und was dieses Gleichgewicht fördert oder stört.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)