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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: die MBSR-Methode - Vortrag

MBSR - Mindfulfness-Based-Stress-Reduction - ist ein achtsamkeitsbasiertes Übungsprogramm, um Stress und Herausforderungen des Alltags, sei es beruflich oder privat, mit mehr Gelassenheit und innerer Stärke bemeistern zu können. Im Rahmen des Vortrags erhalten Sie alle wichtigen Informationen über MBSR und das 8-Wochen-Kursprogramm. Offene Fragen werde ich gerne beantworten.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)

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