Die im Kurs erlernten Übungen haben ihren Ursprung in der traditonell chinesischen Medizin und dienen der Förderung und Stärkung der Sehkraft. Leichte Qi Gongübungen, Stimulierung von augenstärkenden Akupressurpunktenund verschiedene Augenübungen fördern und harmonisieren den Qifluss, speziell auch für die Augen. Die Teilnahme ist altersunabhängig und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen möglich. Alles was körperlich nicht ausgeführt werden kann, kann in der Vorstellung mit gemacht werden. Die Übungen können im Sitzen wie im Stehen ausgeführt und wunderbar in den Alltag integriert werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Skript wird als PDF-Datei zur Verfügung gestellt.Das brauchen Sie: Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke.Notwendig für die online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan. Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.Anmeldung hier auf der Website oder per Mail oder Telefon: onlinekurse@vhs-augsburger-land.de,Tel.: 0821-344 84 28 oder 01590-680 48 73