Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei dem die einzelnen Positionen (Asanas) sinnvoll miteinander verknüpft werden und in fließenden Bewegungen in einander übergehen. Der Fokus liegt hierbei auf der Atmung, die uns von Asana zu Asana führt. Vinyasa Yoga kann somit sowohl unseren Körper fordern und physisch stärken, wirkt durch den Fokus auf den Atem jedoch auch meditativ. Die Praxis hilft uns, in unseren Körper zu spüren und diesen in seiner Vollkommenheit wahrzunehmen. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger wie auch für erfahrene Yogis.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)