Einen straffen, geschmeidigen Körper, eine gute Haltung, Förderung der Ausdauer und das Ganze mit Abwechslung und Spaß. Die Stunden werden mit Musik variabel gestaltet: Mit einem kurzen Warm-up, einem Ganzkörpertraining aus Bauch-Beine-Po und Pilates, vereint mit Dehnungsübungen und anschließender Entspannung. [Preiszusatz: ]