Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues wirkt gezielt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem und kann durch regelmäßiges praktizieren, hormonelle Schwankungen und Wechseljahrbeschwerden positiv beeinflussen. Diese dynamische Yogaform kombiniert Asanas und intensive Atemübungen aus verschiedenen Yoga-Richtungen. Lernen Sie in diesem Schnupperkurs Hormon-Yoga und diverse andere Entspannungsübungen und -techniken (wie Yoga Nidra, Visualisierungen) kennen, die Ihnen auch in wechselhaften Zeiten ein Stück Lebensqualität zurückbringen können. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)