Warum besitzen manche Menschen die Fähigkeit, aus Krisensituationen gestärkt hervorzugehen, während andere dazu nicht in der Lage sind? Dies liegt an der inneren Widerstandskraft - der Resilienz. In belastenden Situationen den Fokus nicht verlieren, Probleme als Herausforderung sehen und in Krisensituationen Chancen erkennen. Kurz gesagt: Resilienz ermöglicht es uns, das Glas halb voll und nicht halb leer zu sehen. Die gute Nachricht: Resilienz ist nicht vorherbestimmt oder angeboren. Diese wichtige Eigenschaft lässt sich erlernen, ausbauen und trainieren!
Zielgruppe: Erwachsene allgemein