Es gibt Bücher, DVDs und Online-Videos zum Faszientraining, aber es gibt nicht DAS Faszientraining. In meinem Faszientraining liegt die Aufmerksamkeit bei den Übungen, die (aus Yoga, Pilates, funktionellem Training o.a.) durchaus bekannt erscheinen können, auf einem etwas anderen Fokus als beim herkömmlichen Fitnesstraining. Basierend auf dem Konzept von Slings Myofasziales Training® von art of motion® setzen wir die 5 faszialen Trainingsprinzipien (Aktive Kräftigung, unterschiedlichste Dehntechniken, Körperwahrnehmung, Federn und Rollen) an den Kursabenden in fließenden Stundenbildern um und steigern damit langfristig unsere Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit und schützen uns wirksam vor Verletzungen. [Preiszusatz: Rabatt möglich]