Qi Gong Wildgans- Typ I
Ziel der sanften, fließenden Bewegungen sind die Verbesserung von körperlicher Beweglichkeit, Balance und Atmung sowie die Anwendung von Akupressur. Dabei können viele Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenverspannung, Alzheimer und diverse Schmerzzustände vorgebeugt, gelindert oder geheilt werden. Wegen der erwiesenen Wirksamkeit erhielt DA Yan (Wildgans-) Qi Gong 1995 in China die staatliche Anerkennung. Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene geeignet.
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