Keine Vorkenntnisse erforderlich.Ein Fitnesskurs im HIIT Format = hochintensives Intervalltraining, der im Unterschied zu anderen HIIT Formaten nicht auf Zeit arbeitet, sondern auf Musik. Dadurch werden Motivation und Intensität gesteigert und Fitnessziele schneller erreicht. Durch austauschbare Elemente im Stundenaufbau ist die Teilnahme für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen möglich.Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk bitte mitbringen