Die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper, Seele und Geist ist unbestritten. Durch das Training von Körperhaltungen und Atemtechnik lernen die Teilnehmer, ihre Körperfunktionen besser wahrzunehmen und zu steuern. Auch bei der Erkennung von Stressanzeichen kann mit gezielten Übungen gegengesteuert werden. Wer seine Gesundheit und sein Wohlbefinden steigern will, kann dies in einem der täglichen Hatha-Yoga-Kurse im Haus der Begegnung in Mühldorf tun. Alle Yogalehrerinnen haben eine Ausbildung beim Deutschen Yogainstitut bzw. Yoga-Institut München absolviert. Bitte beachten Sie, dass seit Anfang 2011 die Präventionsförderung bei den Krankenkassen auch bei Bezuschussung der Hatha-Yoga- und der Gymnastikkurse deutlich eingeschränkt worden ist. Erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse, ob ihre Teilnahme an einem unserer Kurse gefördert wird.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein