Die Zeit der großen Veränderungen ist vorbei, ein neuer Alltag wurde geschaffen und die Familie hat zusammengefunden. Nach dem Rückbildungsworkout geht es jetzt ran ans Bodyforming. Um bestmöglich zu trainieren, starten wir mit einem individuellen Fitness-Check. Danach lassen wir die Muskeln wieder aufleben, überflüssige Pfunde schmelzen und stärken den Körper. Abwechslungsreiche Beweglichkeits-, Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen lockern und stärken die Muskulatur und helfen auch vorliegende Verspannungen und Beschwerden zu lindern und präventiv vorzubeugen. Kinder von 1 - 3 Jahre können mitgenommen werden. In viele Übungen werden die Kleinkinder auf spielerische und lustige Weise miteinbezogen. Sollten sich Schlafenszeiten ändern oder sich Betreuungsmöglichkeiten ergeben, darf Mama auch jederzeit ohne Kind den Kurs besuchen. Hier stehen die Mama´s im Mittelpunkt. Machen Sie sich fit für ein gutes Körpergefühl, für mehr Ausgeglichenheit, für mehr Energie und Vitalität. Do it for yourself! Mehr Informationen unter: www.bodyfitmamas.de [Preiszusatz: ]
Zielgruppe: Kinder