Eine Yogaart mit fließenden Bewegungen. Gehören Sie zu den Menschen, die wegen Unruhe, Gedankenkreisen oder Stress mit Yoga beginnen wollen? Dann ist es oft hilfreich mit einer eher dynamischen Yogapraxis zu beginnen. Dieser Yogastil verbindet Asanas (Übungen), Pranayama (Atem) und Mudras (Handgesten) zu fließenden Sequenzen (Flow). Der Geist kommt zur Ruhe und der körper kann die Folgen der Stressbelastung besser ausgleichen. Anmeldung bei der Raiffeisenbank Pocking Tel.: 08531 905-133
Zielgruppe: Erwachsene allgemein