Pilates / Faszien-Pilates - zusammengelegt mit 45312
"Pilates nach der Controlbalance - Methode ist ein ganzheitliches Training. Spezielle Übungen werden unter Berücksichtigung der Atmung langsam und präzise durchgeführt. Vor allem die tiefe, stabilisierende Muskulatur wird dabei gestärkt, verkürzte Muskulatur und Faszien gedehnt. Sowohl die Körperhaltung als auch das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit verbessern sich mit diesem Training!" Nikola Weinzierl ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Pilates-Trainerin.
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