Essgewohnheiten ändern sich leichter, wenn das Essen super lecker schmeckt, mit geringem Aufwand bereitsteht und wohltuend sättigt. Lernen Sie würzige Kartoffel- und Vollgetreidezubereitungen kennen und schwelgen Sie in fruchtig-leichten Süßspeisen mit Pfiff. Hier können Sie zubereiten und genüsslich probieren. Mit den leckeren, alltagstauglichen Rezepten sind Sie ruckzuck fertig. Für die lustvolle Umsetzung zu Hause - passgerecht für Ihre Lebenssituation - erhalten Sie fachliche Unterstützung. So gelingt "Besser essen". Teil 2 kann unabhängig von Teil 1 besucht werden. Teil 1 findet wieder im Herbstsemester 2020/21 statt. Freuen Sie sich auf drei Abende: 30.03.2020: Couscous, Polenta & Co.: Die schnelle Getreideküche zum Sattbleiben 27.04.2020: Kartoffeln mit Begleitung: Geniales aus Ofen, Topf und Schüssel 25.05.2020: "Schlanke" Süßspeisen: Natürliche Süßungsmittel richtig nutzen Tipp: Informieren Sie sich vorab im Vortrag am 16.03.2020 (SF70110) über das Ernährungsprogramm "Besser essen lernen". Infovortrag siehe SF70110
Kursmaterial: Geschirrtuch, Schürze, Schreibzeug, Behälter und evtl. Getränke Das Materialgeld ist bereits einkalkuliert.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)