FaYo® ist ein Übungssystem, das mit geringstmöglichem Aufwand die Basis für lebenslange Gesundheit legt. Es besteht aus Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage. Bewegungseinseitigkeiten werden im FaYo® optimal ausgeglichen. FaYo® optimiert das Fasziensystem, dadurch kann sich Ihr Stoffwechsel verbessern und Sie können schmerzfrei und verschont von Verschleiß wie Arthrose und Bandscheibenschäden bleiben.
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Socken und Übungsmatte
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)