Nia ist Tanz, Kampfkunst, Lebensfreude in Bewegung. Durch die tänzerischen, ganzkörperlichen Bewegungen zur Musik wird in Nia eine Magie geschaffen, die Sie mit roten Wangen, strahlenden Augen, entspannt, verschwitzt und zufrieden nach Hause gehen lässt. Erleben Sie ein ganzheitliches, gelenkschonendes Muskel- und Herzkreislauftraining, ein Feuerwerk an Freude und Spaß, frei von Leistungsdruck und Wettbewerb. Ohne Vorkenntnisse, alle Alters- und Fitnessstufen.
Kursmaterial: bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke
Zielgruppe: Erwachsene allgemein