Möchten Sie Stress abbauen, Ihre Ausdauer verbessern und Ihre Beweglichkeit steigern? Dann sind Sie hier richtig. Lernen und praktizieren Sie die Yoga-Körperübungen und Atemtechniken individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Erleben Sie Freude an der Bewegung und genießen Sie die meditative Seite des Yoga. Gehen Sie mit neuer Energie entspannt und freudig in den weiteren Tag.
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Yogakissen, Decke
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)