Erfahren Sie in diesem Workshop die Tiefe einer Asana durch dreidimensionales Ausrichten. Nicht viel, sondern wohldosierte Kraft am entscheidenden Ort und zum richtigen Moment führen dazu Yoga-Haltungen präzise aufzubauen. Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligentes, sinnvolles Bewegen erarbeitet und praktisch umgesetzt. Sie verfeinern damit ihre Körperwahrnehmung und klären, wo Kraft sinnvollerweise hingehört und erfahren so eine neue Qualität von Yoga.
Kursmaterial: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)